夏季天气多变 做好痛风预防是关键

　　现在天气多变很多人会因为这样潮湿的天气而多发痛风。郑州痛风医院医师指出：在夏季预防痛风要注意日常饮食。而在日常的饮食过程中要限制蛋白质以及脂肪的摄入量还要保持水分摄入量。多喝水多吃瓜果蔬菜等碱性食物保证充足的维生素，不要过度劳累培养良好的生活方式。少吃脂肪及动物内脏、少喝火锅汤和肉汤、少饮酒尤其是啤酒、少吃豆制品。

　　痛风患者在夏季应怎样调节及预防呢?

　　1.饮食调理：体内摄入含嘌呤高的食物是痛风发作的主诱因。目前已知含嘌呤量大的食物主要有动物内脏、鱼类及肉类等。因此痛风患者要少吃或不吃上述食物，新鲜蔬菜则可多吃有利预防痛风发作。

　　2.少做剧烈运动：要适度运动、少做剧烈运动，要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入不要乱用药物减肥。

　　因此郑州痛风医院医师提醒大家：夏季本身就是痛风疾病的多发季节，为了预防痛风疾病的折磨大家一定要注意做好良好预防工作才行!